Neden ZONE

YÜKSEK KALİTELİ ANTRENMAN


Amacımız sizler için kalıcı değişimi başlatmaktır. Fitness'ta uzun dönem başarıya ulaşmanın şartı olan direnç egzersizi, ZONE FITNESS antrenman sisteminin kalbidir. Spor, ancak bir trainer gözetiminde gerçekleştirildiğinde fayda sağlıyor ve ekip ruhuyla yapıldığında eğlenceli oluyor. ZONE FITNESS kültüründe ASSESSMENT değerlendirme seansından sonra FUNDAMENTALS programına katılarak, hareketlerin nasıl yapılacağını öğrenirsiniz.


BİLGİ AL

BÜTÜN ZONE'LARDA BULUNAN HİZMETLER


TAKIM ANTRENMANI

TAKIM ANTRENMANI


Fitness Koçu gözetimindeki en hesaplı egzersiz seçeneği olan Takım Antrenmanı, 5 kişiden başlayan özel grup derslerinde bireysel performansın takım ruhuyla özdeşleşerek yükseldiği farklı ve verimli bir deneyim sunar. Antrenman sonrası 24 saat'te bile yağ yakarak kısa sürede devamlı yükselen bir ivme ile zayıflama, yağ kaybı, kas artırımı, kuvvet kazanımı gibi istediğiniz hedefinizi ulaşırsınız.

FUNDAMENTALS

FUNDAMENTALS


Fitness Koçu gözetimindeki en hesaplı egzersiz seçeneği olan Takım Antrenmanı, 5 kişiden başlayan özel grup derslerinde bireysel performansın takım ruhuyla özdeşleşerek yükseldiği farklı ve verimli bir deneyim sunar. Antrenman sonrası 24 saat'te bile yağ yakarak kısa sürede devamlı yükselen bir ivme ile zayıflama, yağ kaybı, kas artırımı, kuvvet kazanımı gibi istediğiniz hedefinizi ulaşırsınız.


ASSESSMENT

ASSESSMENT


İleri seviye uzman fitness danışmanları tarafından uygulanan ASSESSMENT, ölçüm, analiz ve değerlendirme sürecidir. Spor geçmişiniz dikkate alınarak, sizi hedefinize en kısa sürede ulaştıracak kişisel fitness programınız oluşturulur. Antrenmanlarınızı ölçer, geliştirir ve en iyi performansa ulaşırsınız.

BESLENME

BESLENME


ZONE FITNESS'ta kalori saymaz, sizi mutsuz edecek beslenme programlarına girmezsiniz. Tüm fitness koçlarımızla birlikte doğruluğu kanıtlanmış en güncel kaynaklardan faydalanarak yüksek kaliteli beslenme tarzını benimsemenize yardımcı olacak. Kalori hesabı yapmayı, yiyecekleri tartmayı bir yana bırakın ve sizi hedefinize ulaştıracak beslenme programını kolayca oluşturun.


ZONE CLUB'LARDA BULUNAN DİĞER HİZMETLER


YARI ÖZEL DERS

YARI ÖZEL DERS


1-4 kişi arası %100 kişisel antrenman deneyimi

BİRE BİR ÖZEL DERS

BİRE BİR ÖZEL DERS


Partner eğitmenlerimiz ile rehabilitasyon, sağlıklı zayıflama, kas güçlendirme gibi fitness hedefleri için bire bir çalışabilirsiniz.


GRUP FITNESS

GRUP FITNESS


Spinning, Zumba, Yoga, Pilates vb gibi eğlenceli grup dersler

GYM CARDIO

GYM CARDIO


Gün ışığı alan salonlarda son teknolojik kardiyo cihazları


HAVUZ

HAVUZ


Antrenmanlarınız için kullanabileceğiniz kapalı havuz

SPA

SPA


Balili uzman terapistler ile spa keyfi


ATAŞEHİR GÖKTÜRK ZORLU CENTER
BİLGİ AL