TATİL GÜZELLİĞİ

ZONE TEAM


23 Haziran 2017

TATİL GÜZELLİĞİ

Güneş, deniz, havuz, kumsal... Hepsinin ayrı bir güzelliği var!


Tatilin izleri yaz boyunca yüzümüzde kalacak. Sağlıklı beslenerek, doğru hareket ederek, bol sıvı tüketimine gereken önemi göstererek ve güneş- deniz - havuz etkilerine göre önlemlerinizi alarak tatil güzelliğinin tadını yaz boyunca doyasıya çıkarın.

Bronzlaşmakta ustalaşın

Cilt tipimiz ve güneşle daha önceki deneyimlerimiz artık bizim için neyin iyi, neyin yanlış olduğunu söylüyor. Cilt tipinize uygun bir güneş kremini yanınızdan ayırmayın. Zamanlamayı hesaplayın ve güneş altında uzun süre vakit geçirmeyin. Beslenme planınıza ekleyeceğiniz sebze ve meyvelerle hücrelerin yenilenmesini destekleyin.

Klorun etkilerinden korunun

Havuza girmeden önce saçlarınızı iyice yıkayın. Böylece saç telleriniz klorlu suyu daha az emecektir. Havuzda çok sık zaman geçiriyorsanız, o kadar sık gidip duş alın ve klorlu suyun üzerinizde kurumasına izin vermeyin. Havuza girmeden önce Hindistan cevizi yağı sürmek, klora karşı ciltte doğal olarak bir bariyer oluşturur ve ayrıca güneşin ışınlarından korunmaya da yardımcı olur. Havuzdan çıktıktan sonra da uygulayacağınız C vitamini içeren bir krem, vücudunuzdaki zararlı kimyasalları büyük ölçüde arındırmanıza yardımcı olur.

Saçlarınızı sevin

Güneş, klorlu veya tuzlu su saçlarınızı yıpratıyor. Bunun için bir değil, onlarca çözüm var. Papatya çayı bakımı, zeytinyağı & badem yağı bakımı gibi bitkisel bakımlar tercih edebilir, protein içeren saç kremleri veya maskeleri ile saç ve saç derisindeki nem ve protein kaybını telafi edebilirsiniz. Saç bakımınızı yaptıktan sonra saçlarınızı güneşten koruyun ve şapka takın.

Kumlarla masaj yapın

Tertemiz, ince kumlardan oluşan bir kumsala ayak bastıysanız çok şanslısınız. Suyun kenarına oturun ve bir avuç kum alarak ayaklarınızın altından başlayarak masaj yapın. Ayak bilekleriniz, dizleriniz ve tüm bacaklarınızdaki kan dolaşımını hafifçe artırın ve kumlardan temizlenmek için kendinizi serin sulara atın.

Denizin güzelliğini keşfedin

Denizin tuzlu suyu aslında çok faydalıdır. Tertemiz bir denizin keyfini çıkarın. Saçlarınızı açın ve dalın. Ağzınızda ve burnunuzda denizin tuzlu tadını hissedin. Çıplak ayakla deniz kenarında yürüyüşler yaparak ayaklarınızı güzelleştirin. Tuzlu suyun üzerinizde kurumasına izin vermek, cilt tipinize bağlı olarak kuruluk yaratabilir. Diğer yandan bu durumu cildinizdeki yenilenmeyi hızlandırmak için de kullanabilirsiniz. Güneş kreminizi sık sık yenilemeyi unutmayın.


ÜCRETSİZ DENEME ÜYELİĞİ İÇİN HEMEN BAŞVURUN